<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="0.91">
  <channel>
    <title>ぼやきつぶやき</title>
    <description>毒にも薬にもならないつぶやきブログ
</description>
    <link>http://oen.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>車の査定について</title>
      <description>売りたい車の査定を受けようとする際には、とにかくきれいに車を洗っておくべきです。車を査定するのはあくまで人間、洗車すらしてもらえない汚い車より手入れの行き届いたきれいな方に良い印象を持つのは当然です。そういったことに加え、車の汚れがあると、わずかなへこみや小さな傷の有無が黙認できませんから、そのため安く査定されてしまうかもしれません。それから車を洗う時には外装だけでなくタイヤまわりなどに溜まった汚れも落としておくといいでしょう。ネットを使って、車の査定額の相場を調べられます。中古車買取業者の大手のところのサイトなどで、車買取価格のおおよその相場が分かります。相場を調べておくことで、安く売り過ぎてしまって損をすることはありませんので、事前によく確認をしてください。とは言っても、車の状態で変化するため必ず相場の通りに売ることができるわけではありません。車の査定では走った距離が少ない程に査定の額は良くなります。走った距離の長い方が、その分だけ車がダメになっていくためです。とは言っても、走った距離のメーターに細工をするとサギですから、走行した分は諦めるしかありません。これからは車を売りに出すことまで考えて無駄には走らないようにすることをお勧めします。車の査定を中古車買取業者にたのんでみようとする時、一つの会社にのみに査定を任せてしまうのがおすすめできない訳はもしその業者ではない別の所を使っていたらもっと高い査定額がついてお得だった可能性があるためです。最近ではインターネット上で簡単に複数の業者に査定してもらって一括で見積もり額を提示させることが可能です。少々手間はかかるでしょうが、多数の業者による査定を受けておくことで査定額は相場に合った適正なものになり、満足のいく愛車とのお別れになるでしょう。業者に車の実物を見て査定してもらう際、出張査定はそこそこ人気のようです。自宅を動かないのでとにかく楽で、当たり前ですが運転しないからガソリンも減らさずに済みます。手軽でいいのですがしかし、相手に少し強く出られると断れない性格なら業者に足を運んでもらう出張査定より、自分で運転して持ち込み相手の方で査定を受けるのが向いているかもしれません。自宅までわざわざ呼びだしてしまった等、負い目を持ってしまいますと、なかなか断るのは難しくなるようです。車を売りたいと思い立った場合、ネット上の一括査定サービスを使うのが良いでしょう。でもこれを申し込むことで、買取業者からの営業電話がひんぱんに入るようになりメールでも営業案内がきてしまうことは覚えておきましょう。これを避けたいなら着信拒否機能を活用できるよう査定申し込み時に携帯番号だけを入れておき、今回限りの捨てアドをメール欄に入れると良いです。そして、オンラインではない実物の車の査定についても業者を一社に決めてしまわず複数使ってみるのが良い結果をうむでしょう。車を査定してもらう際は、スタッドレスタイヤを装着したままではなく、標準タイヤにしておいた方がお勧めです。査定の際、スタッドレスタイヤはマイナスとなる要因です。もし、状態がいい場合はまとめてスタッドレスタイヤも買い取ってもらえることもありえますが、溝が走り過ぎてない状態だと、逆に処分のためにお金を払う必要があるかもしれません。車検切れの車については査定はどうなるかというともちろん、査定は受けられるのですが、車検を通っていない車はご存知のように公道は走れませんので、どうしても出張査定を利用することになります。車検を通して売却を試みようとするよりかは、車検切れのまま売ってしまう方が車検に使うお金が無駄になりませんし、きっぱり出張査定を受けてしまうのが良いです。出張査定についてももちろん、複数の業者を使うようにすると少し面倒に思うかもしれませんがメリットは大きいです。ネットで業者に車の査定を申し込もうとする際、申し込み画面で電話番号などデリケートな個人情報を求めている業者がとても多いのが現状です。ネットで簡単に査定を受けてしまいたいところだけれど、「ネット上に個人情報を流すのが不安」「営業の電話がどんどん掛かってくるのがイヤ」などで、ネットでの査定をやめようと考えてしまうかもしれません。しかし、最近の傾向として、個人情報不要で車種や年式などの記入だけで使え買取額が大体わかるようになるサイトもいくつか出現していますので、車の査定に興味をお持ちなら一度試してみましょう。事故車でも査定は受けられますが、査定にはかなりマイナスになるでしょう。そうはいっても、事故を起こした車ということは隠そうとしたところで査定する人にはバレてしまうので、マイナスになってしまいます。残念ながら事故のダメージがひどい場合は、事故車専門で行っている中古車買取業者に査定を頼むといいと思います。その方がより高い査定金額をつけてくれる場合もあるでしょう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://xn--tqq33r5m1dh2b.xyz/&quot; title=&quot;&quot;&gt;http://xn--tqq33r5m1dh2b.xyz/&lt;/a&gt;</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E8%BB%8A%E3%81%AE%E6%9F%BB%E5%AE%9A%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>家で脱毛できるかな？</title>
      <description>&lt;div&gt;体のムダ毛を処理するときにお家用の脱毛器を購入する人が増えています。エステと変わらないぐらいきれいに脱毛できるすごい商品が出ているため、光脱毛できるものもあります。でも、満足できるほど性能のいい脱毛器は安くなく痛くて使えなかったりほとんど使わなくなる人も多いです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;綺麗にしてもらおうと脱毛専門店を訪ねるなら、あらかじめ自宅で取り除いておく必要があります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;電気シェーバーを選んで脱毛をすれば、難なく取り除くことができるでしょう。昔ながらのカミソリやワックスなどでは、肌が荒れて赤くはれてしまうケースがあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;その場合には、脱毛専門店の施術を受けられなくて、肌トラブルが治まってからということになるのです。電気かみそりでムダ毛脱毛を行なうのは、デリケートな肌への刺激が少なく、良い方法です。でも、お肌の上に出ている毛しかきれいにできないため、しばらくすると伸びてしまい、度々始末しなくてはならないのです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それと、全く肌にストレスがないわけではありませんから、肌が弱めの人は異なるやり方で無駄毛処理を行ないましょう。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;余分な毛を取ってしまいたい時、自分の家で脱毛クリームを使って取ってしまうというという女の人も多いでしょう。ムダ毛を溶かすクリームを使うと、肌の表面はきれいになくなりますから、スベピカ素肌の完成です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;でも、便利な事だけではなく、ムダ毛を溶かしてしまう成分は、お肌を荒れさせることもあるので、誰が使ってもトラブルが起きないとは言い切れません。それだけでなく、気が付くと余分な毛が気になるようになるのも困ってしまいます。お店で脱毛の長期契約をするなら、充分に注意が必要となります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;しまった！とならないように落ち着いて検討することです。たとえば、同じような他の脱毛サロンでお試し体験をしてから決断するといいかもしれません。脱毛を始めてすぐ、金額の大きいプランを選択してしまうと、後々、泣くことになるかもしれません。お安くできますよ～！と勧めてきても冷静に考えた方がいいです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;いくつかのサロンで脱毛サービスを掛け持ちすることで、脱毛にかかるコストを減らすことができることがあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;大手の脱毛サロンでは度々期間限定のお手頃サービスを実施していますから、掛け持ちすることにより施術をお得な値段で受けられます。脱毛サロンそれぞれで施術の特徴が異なり、実は得意な施術箇所も違うので、いくつかのサロンを利用した方がいいと思います。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;気になるムダ毛をワックス脱毛により処理している方がたくさんいます。ワックスを手作りして気になるムダ毛を処理している方もいるようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;一方で、毛抜きで1本1本毛を抜く程は時間は短くて済むのですが、肌を傷つけてしまうことには特に変わることはありません。埋もれ毛の原因となってしまいますから、特に気にしなければなりません。近頃は、脱毛サロンは大変多くありますが、脱毛方法は色々あり、かなり痛いサロンもあれば、ダメージのないところもあります。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;痛みに対する耐性は人によるため、口コミなどであのサロンは大丈夫だと言われていても、そのサロンで施術されたら、痛かったりもします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;長期の契約をしてしまう前に痛みがどれほどかを自分で体験してください。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;脱毛サロンでお肌をきれいにしてもらったすぐ後は、肌が刺激にさらされるのを避けるよう気を使ってください。施術の方法にかかわらず例外なく、肌が外からの刺激に過剰に反応する状態になっているのです。強い日差しの下を歩いたり、お風呂に入ったり、マッサージなどで強く触れられたり、さすられたりすると、かなりの確率で肌が過剰反応を起こしてしまいます。施術時に注意を受けた事は、従うよう心がけましょう。脱毛方法のうち、カミソリを使った方法は取りやすい方法ですが、肌がダメージを負うようなことにならないように慎重さが不可欠です。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;刃がよく切れるカミソリが適切なので、そういった物を使い、ジェルとかシェービングフォームで、抵抗を少なくします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ムダ毛の成長方向に逆らわずに剃らなければいけません。それから、脱毛した後にはアフターケアを行うことを失念しないように注意してください。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://ketuatu150.seesaa.net/&quot; title=&quot;&quot;&gt;血圧150&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E5%AE%B6%E3%81%A7%E8%84%B1%E6%AF%9B%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%8B%E3%81%AA%EF%BC%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>夏のカニ鍋</title>
      <description>カニの旬は冬だけじゃない。　夏が旬のカニもいる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
冷房の効いた部屋で、夏のカニ鍋。有る意味冬より贅沢。</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E5%A4%8F%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%8B%E9%8D%8B</link> 
    </item>
    <item>
      <title>無題</title>
      <description>お酢で元気チャージ☆夏野菜のマリネ by とこきち http://cookpad.com/recipe/3277744 #cookpad</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/20150723</link> 
    </item>
    <item>
      <title>40歳　こんなはずではなかった！　派遣男</title>
      <description>気がついたら40歳になってしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
20代の頃想像していた40歳とは全く違う現実。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しっかりと働いてそれなりの収入を得ているものだと思っていた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、現実は40歳にして派遣社員。　しかも借金まで抱えている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もちろん貯金などは無いし、結婚もできるはずなどない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どこで歯車が狂ったのだろう？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
嘆いていても仕方がない。　今から人生逆転させるしかないという事だ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは借金から片付けよう。　収入も低いが無駄使いが多すぎる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しっかり節約して返済していれば10年近く減らない借金を抱え続ける事もなかったはず。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
禁煙外来で薬をもらって禁煙開始！　タバコ代が浮くだけで全然違うのだから。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今から転職は難しいだろう。もし転職できたとしても条件の良い仕事など見つからない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今から良い職場に転職するなどという夢は捨てて、自力で金を稼ぐ力を身につけよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
幸い今の時代、アンテナを張っていればお金を稼ぐ方法なんてゴロゴロしている。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
派遣で働きつつ、何か事業を始める方が現実的だし夢がある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そのためには禁酒も必要だな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
40歳からの人生逆転は借金返済、禁煙、禁酒からスタートとなりそうだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
禁煙、禁酒が出来たら借金は2年かからずに返済できる。　45歳までには生活の基盤を立て直したい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結婚は、もともとあまり興味が無かったので気が向いたら行動しよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
経済的な問題をクリアして、50代からは笑って過ごせるようになろう。</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/40%E6%AD%B3%E3%80%80%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%AF%E3%81%9A%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%EF%BC%81%E3%80%80%E6%B4%BE%E9%81%A3%E7%94%B7</link> 
    </item>
    <item>
      <title>美味しそう</title>
      <description>モッチリモチモチ白いクレープ生地 by さやしゅんた http://cookpad.com/recipe/2305609 #cookpad</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E7%BE%8E%E5%91%B3%E3%81%97%E3%81%9D%E3%81%86</link> 
    </item>
    <item>
      <title>光目覚まし　めざましテレビで紹介</title>
      <description>今朝のめざましテレビで光目覚ましが紹介されていましたね！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BNJ9D&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;468&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www28.a8.net/svt/bgt?aid=150319001459&amp;amp;wid=089&amp;amp;eno=01&amp;amp;mid=s00000011588008004000&amp;amp;mc=1&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; src=&quot;http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BNJ9D&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
以前から光の目覚まし時計はあったのですが、今回はintiという新商品でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
光の目覚ましで目が覚めるの？って思ってしまいますが、どうやら普通の目覚ましよりも快適な目覚めになるみたい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
光の目覚ましは芸能人に愛用者が多いみたいですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
確かに深夜まで仕事をして早朝に仕事に出発する彼等のような生活には、快適に目覚められるインティみたいな目覚まし時計が必要ななのかもしれません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このインティという光の目覚ましは、ムーンムーン株式会社という会社から発売されているそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ムーンムーン株式会社って昔オキローって光の目覚まし時計を出してた気がするな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
確か、オキローはバイキングで紹介されていたはず。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
インティーはオキローの改良商品なのかな？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目覚ましテレビで紹介されていたインティって時計はこれ。&lt;br /&gt;
&amp;darr;&amp;darr;&amp;darr;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BMW42&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;目覚め快適！最先端プレミアム光目覚まし時計inti&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; src=&quot;http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BMW42&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;a href=&quot;http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BNJ9D&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;468&quot; height=&quot;60&quot; alt=&quot;&quot; src=&quot;http://www27.a8.net/svt/bgt?aid=150319001459&amp;amp;wid=089&amp;amp;eno=01&amp;amp;mid=s00000011588008004000&amp;amp;mc=1&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img border=&quot;0&quot; width=&quot;1&quot; height=&quot;1&quot; src=&quot;http://www12.a8.net/0.gif?a8mat=2HHUVT+7LBVCI+2HEW+1BNJ9D&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
購入検討中です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E5%85%89%E7%9B%AE%E8%A6%9A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%80%80%E3%82%81%E3%81%96%E3%81%BE%E3%81%97%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%81%A7%E7%B4%B9%E4%BB%8B</link> 
    </item>
    <item>
      <title>めざましテレビで紹介　inti(インティ）</title>
      <description>今朝のめざましテレビで紹介されていた、光で起こす目覚まし時計。&lt;br /&gt;
↓↓↓&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Inti(インティー）という名前の目覚まし時計です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
光で目覚めると、音の目覚まし時計と違いスッキリと目が覚めるとか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さらに、夜の寝付きも良くなって生活リズムが良くなるみたい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ムーンムーン株式会社って所から発売されている、光で起こす目覚まし時計。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Inti(インティ）が気になります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そういえば、この目覚まし時計って、めざましTVだけじゃなくてバイキングでも紹介されていた気がするなあ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
光で起こす目覚まし時計は芸能人にも愛用者がいるみたいだし、購入を検討しようかな？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
目覚ましテレビで紹介されていた、光の目覚まし時計はこちらです。&lt;br /&gt;
↓↓↓&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/%E3%81%BC%E3%82%84%E3%81%8D%E3%80%80%E3%81%A4%E3%81%B6%E3%82%84%E3%81%8D/%E3%82%81%E3%81%96%E3%81%BE%E3%81%97%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%93%E3%81%A7%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%80%80inti-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%EF%BC%89</link> 
    </item>
    <item>
      <title>便秘解消のためのメモ</title>
      <description>&lt;div&gt;便秘解消のためのメモ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
便秘には様々な要因が考えられるが、主な要因は。・食生活の乱れ・運動不足・精神的ストレス。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
最初に見直すべきは食生活で、食物繊維を十分に摂取する事が大事。また水分が不足するのもよろしくないので水分補給も忘れない。規則正しい生活と適度な運動も取り入れれば便秘は改善される。　&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
だいたいこんな感じですかね？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://ko-rakku-itai.seesaa.net/&quot; title=&quot;&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/biyoutokenkou/%E4%BE%BF%E7%A7%98%E8%A7%A3%E6%B6%88%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%A2</link> 
    </item>
    <item>
      <title>失敗した禁煙方法あれこれ</title>
      <description>今まで何度も禁煙に挑戦したが、ことごとく失敗してきた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一番早く挫折したのは気合と根性による禁煙。&lt;br /&gt;
これは、自分には無理。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次にダメだったのがニコレット。&lt;br /&gt;
ニコレットは悪くないのだが、口寂しさに勝てなかった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いがいと長続きしたのがタモリ式禁煙法。&lt;br /&gt;
気合と根性に近いものがあるが気楽に実践できる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タモリ式で3日は禁煙することができた。&lt;br /&gt;
ニコレットと併用すればもう少しいけるかもしれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今度挑戦してみよう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://nikorettokinen.seesaa.net/&quot; title=&quot;&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://oen.blog.shinobi.jp/biyoutokenkou/%E5%A4%B1%E6%95%97%E3%81%97%E3%81%9F%E7%A6%81%E7%85%99%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%82%E3%82%8C%E3%81%93%E3%82%8C</link> 
    </item>

  </channel>
</rss>